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MÉDECINE NATURELLE |
Phytothérapie |
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L'histoire de la phytothérapie est liée à celle de l'humanité, car dans toutes les cultures on a toujours compté sur les valeurs curatives des plantes pour soigner et guérir les hommes. Certaines cultures, notamment en Chine et en Inde, perpétuent depuis des siècles une longue tradition d'herboristerie. Dans l'empire Gréco-romain, on connaissait si bien le secret des plantes que l'on guérissait aussi bien que l'on empoisonnait grâce à leurs vertus... Et dans l'Europe du moyen-âge et de la renaissance, on peut aussi remercier les sorcières d'avoir entretenu le culte des plantes et d'avoir guéri des générations entières avec leur science des herbes.
Depuis une vingtaine d'années, on assiste à un regain d'intérêt pour la phytothérapie, et l'herboristerie est davantage appréciée pour ses propriétés thérapeutiques. Cette forme de médecine connaît une étonnante progression due sans doute aussi à son aspect préventif et holistique. Elle cherche moins, en effet, à diagnostiquer des symptômes qu'à considérer l'homme comme un tout. Au lieu de tenter l'éradication du microbe responsable de la maladie, elle cherche à traiter la faiblesse à l'origine de l'affection en la restituant dans le contexte plus général de la vie du sujet.  La plupart des herbes utilisées dans la cuisine contiennent une quantité appréciable de vitamines, de sels minéraux et d’oligo-éléments ; on pourrait presque les employer comme des suppléments nutritionnels. Le basilic, les baies et feuilles de coriandre, la marjolaine, la menthe, l’origan, le persil, le romarin, la sauge, l’oseille, le thym,... toutes ces plantes constituent des ingrédients essentiels dans de nombreuses traditions culinaires, tant pour leur saveur que pour leurs propriétés digestives. La plupart des herbes à feuilles améliorent en effet la digestion, en stimulant la production d’enzymes qui contribuent à décomposer les aliments gras et à faciliter leur digestion.
 Parmi les graines aromatiques, on retrouve : anis, carvi, cardamome, coriandre, cumin, aneth, fenouil, anis étoilé. Elles ont un effet plus ou moins carminatif, autrement dit, elles contribuent à réduire immédiatement la formation excessive de gaz dans le tube digestif et ainsi soustraient l’individu aux trop nombreux problèmes de flatulence. Cet effet carminatif est contenu dans les huiles essentielles de graines, dont l’arôme est particulièrement puissant. De petites quantités suffisent pour parfumer un plat et en rehausser la saveur.
Dans ce domaine, comment ne pas citer l’ail qui, tout en apportant une saveur chaleureuse et piquante, contribue à diminuer le taux de cholestérol et à combattre les infections.  L’une des méthodes d’utilisation des plantes la plus répandue est la tisane, tant pour rester en bonne santé que pour se protéger des affections. On peut absorber des tisanes quotidiennement, en remplacement du thé et du café, et ainsi réduire l’apport en caféine dans son alimentation. Chaque plante diffère considérablement en arôme et en saveur, à vous de choisir celles qui vous conviennent le mieux. |
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Plantes Camomille Cannelle Sureau Tilleul Lime Menthe poivrée Bouton de rose |
Propriétés Relaxante, digestive, anti-inflammatoire Carminative, réchauffante,diaphorétique Expectorante, diaphorétique Relaxante, digestive, antidépressive Relaxante, analgésique Antispasmodique et digestive Contient de la vitamineC |
Bienfaits Favorise la digestion, sommeil Améliore la digestion,rhume Élimine le catarrhe,réduit fièvre Soulage la dyspepsie nerveuse Soulage maux de tête,rhumes Réduit la flatulence Favorise résistancerhume, grippe |
Quelques suggestionsÉchinacéeUne autre plante aux nombreuses propriétés est l'échinacée d'Amérique du Nord. Elle stimule le système immunitaire et la résistance générale aux maladies infectieuses. Elle stimule les défenses immunitaires. On peut se la procurer sous forme liquide ou en comprimés (parfois mélangée à de l'ail). Le traitement doit durer trois à quatre semaines pour être efficace. Gingembre Vous pourriez craquer pour les infusions de gingembre, idéales pour réchauffer le cœur par temps froid. Ginseng Le ginseng exerce une action stimulante. C'est un régénérateur puissant. Le ginseng coréen ou asiatique (Panax ginseng) est le plus tonique, tandis que le ginseng américain (P. quinsuefolium) a un effet plus relaxant. Il faut toutefois noter que l'ingestion de ginseng occasionne souvent de la constipation. Voyez à augmenter la consommation de fibres naturelles lorsque vous prenez du ginseng. Menthe poivrée La menthe poivrée est conseillée contre tous les symptômes de fatigue ; on peut la préparer à partir de feuilles fraîches ou séchées. On peut aussi se procurer ces tisanes en sachet, déjà préparées. Pissenlit Les infusions de pissenlit, autre plante très diurétique, sont excellentes pour combattre les problèmes de rétention d'eau et les ballonnements. Elles soulagent aussi les rhumatismes. On peut également les utiliser comme laxatif doux, aussi convient-il de ne pas en boire à outrance. Pour préparer l'infusion, utilisez uniquement les feuilles. Faites-en des petits morceaux et déposez-les au fond d'un récipient. Versez suffisamment d'eau bouillante pour remplir le récipient et laissez infuser 5 à 10 minutes. Passez ensuite l'infusion au tamis et buvez. 
Les plantes peuvent jouer un rôle essentiel dans le maintien de notre bonne santé et notre vitalité quotidienne. Elles ne se contentent pas d'ajouter une saveur aux plats et leur popularité montre que beaucoup de gens comptent sur elles pour leur bien être. De nombreuses plantes peuvent servir de remèdes efficaces, puissants et sans effet secondaire contre toutes sortes d'affections.Consommées régulièrement, les tisanes contribuent de manière significative au bien-être et à la bonne forme physique. Elles ne se contentent pas de remplacer des stimulants comme le thé ou le café, mais possèdent de réelles propriétés préventives et curatives. |
| FRIBOURG | |||
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Recherche par district Gruyère Lac Sarine |
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| Gruyère | RETOUR | ||
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Corajod Philippe Méd. génér., homéopathie dipl. SSMH hyto et aromathérapie, acupuncture Auriculo-acupuncture Rue P.-Nicolas Chenaux 5 1635 La Tour-de-Trême |
026 913 18 18 | |
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| Lac | RETOUR | ||
| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE |
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Chi Oasis GmbH Pra Pury 7d 3280 Morat |
026 670 39 68 |
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| Sarine | RETOUR | ||
| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE |
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Chi Oasis GmbH Route de Fribourg 15 1723 Marly |
026 430 01 10 |
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Sinomed Fribourg Centre de médecine traditionnelle chinoise Boulevard de Pérolles 12 1700 Fribourg |
026 321 20 70 |
| GENÈVE | |||
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Recherche par code postal 1201 Genève 1204 Genève 1212 Grand-Lancy 1213 Petit-Lancy 1219 Aïre 1227 Carouge 1232 Confignon |
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| 1201 Genève | RETOUR | ||
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Cormon Hélène Pharcopée chinoise, dipl. sup. d'acupuncture de Pékin, acupuncture japonaise, phytothérapie Rue de Zurich 42 1201 Genève |
022 731 34 76 | |
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| 1204 Genève | RETOUR | ||
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Combépine Chantal Naturopathe dipl., phytothérapie Rue du Diorama 15 1204 Genève |
022 328 59 05 | |
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| 1212 Grand-Lancy | RETOUR | ||
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Martin dit Dumont Genevieve Naturopathe, phytothérapeute Avenue des Communes-Réunies 6 1212 Grand-Lancy |
022 794 29 19 | |
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Pharmacie du Grand-Lancy Buchholzer-Grisel Ariane Route du Grand-Lancy 70 1212 Grand-Lancy |
022 794 31 80 | |
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Seidenstein Céline Naturopathe - Nutritionniste - Phytothérapeute Chemin des Fraisiers 7 1212 Grand-Lancy |
078 673 00 70 |
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| 1213 Petit-Lancy | RETOUR | ||
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Clémente Lilyane Hypnose thérapeutique et naturopathie Square Clair-Matin 19 1213 Petit-Lancy |
022 793 39 44 |
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| 1219 Aïre | RETOUR | ||
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Laboratoire Plan SA Prod. pharm. Chemin de la Verseuse 1 1219 Aïre |
022 979 24 00 |
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| 1227 Carouge | RETOUR | ||
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Espace Physiothérapie Santé La Praille SA Route des Jeunes 12 1227 Carouge |
022 301 79 90 |
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| 1232 Confignon | RETOUR | ||
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Finazzi van der Laan Julie Physiothérapie-acupuncture, phytothérapie Rue Louis-Frédéric Eckert 11 1232 Confignon |
022 777 07 07 |
| JURA |
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Recherche par district Delémont Aucune adresse répertoriée dans les autres districts |
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| Delémont | RETOUR | ||
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Couturier Grégoire Dr Médecine Ayurvédique-homéopathie-phytothérapie Rue des Martins 31 28oo Delémont |
032 423 43 88 076 335 43 88 |
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| NEUCHÂTEL | |||
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Recherche par district La Chaux-de-Fonds Neuchâtel Aucune adresse répertoriée dans les autres districts |
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| La Chaux-de-Fonds | RETOUR | ||
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Aubry Justine Naturopathie & Wellness, phytothérapie Sur la Cluse 21 2300 La Chaux-de-Fonds |
079 362 37 43 | |
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| Neuchâtel | RETOUR | ||
| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE |
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Cabinet de massages et de thérapies naturelles Henzelin Laetitia Rue de Champreveyres 3 2000 Neuchâtel |
078 744 52 63 |
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Rod Evelyne Dipl. de la sté des Méd. suisses d'acupuncture et méd. chinoise Phytothérapie - Laserthérapie Rue du Trésor 9 Centre de Médecine Naturelle 2000 Neuchâtel |
032 710 09 33 | |
| VALAIS |
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| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE Une activation CHF 10.00/mois Plusieurs activations CHF 12.50/mois |
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Centre du Rhône MTC Médecine Traditionnelle Chinoise Rte des Aunaires 37B 1870 Monthey |
024 471 90 88 |
| VAUD | |||
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Recherche par district Broye - Vully Jura - Nord Vaudois Lausanne Lavaux - Oron Morges Nyon Ouest-Lausannois Riviera-Pays d'Enhaut Aucune adresse répertoriée dans les districts manquants |
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| Broye - Vully | RETOUR | ||
| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE |
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Cabinet de massages et de thérapies naturelles Henzelin Laetitia Avenue de la Promenade 14 1530 Payerne |
078 744 52 63 |
| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE |
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Chi Oasis GmbH Rue du Temple 19 1530 Payerne |
026 660 54 42 |
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Rui Hua SwisSinoMed Cabinet de médecine traditionnelle chinoise Promenade de la Maladaire 16 1530 Payerne |
026 660 67 47 |
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| Jura - Nord Vaudois | RETOUR | ||
| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE |
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Chi Oasis GmbH Rue des Remparts 18 1400 Yverdon-les-Bains |
024 425 10 90 |
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| Lausanne | RETOUR | ||
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Gisler Evelyne Acupuncture, phytothérapie, massage tuina Chemin de Mornex 3 1003 Lausanne |
078 605 37 89 | |
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Wegmüller Antoine Gynécologie, ORL, traumatologie, phytothérapie Rue du Bourg 16 1003 Lausanne |
021 324 40 40 | |
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ACURAMED Sàrl Acupuncture, massages, Tui-na, An-mo Route d'Oron 2 1010 Lausanne |
021 653 58 88 |
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| Lavaux - Oron | RETOUR | ||
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Natulys Sàrl Laboratoire phytothérapie Avenue de Rochettaz 36 1009 Pully |
021 711 26 04 |
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| Morges | RETOUR | ||
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ACURAMED Morges Sàrl Acupuncture, massages, Tui-na, An-mo, phytothérapie Rue de la Gare 15 1110 Morges |
021 803 19 88 |
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Paillat Gabrielle Naturopathe, phytothérapeute, massage thérapeutique Chemin de la Brume 2 1110 Morges |
079 322 09 37 |
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| Nyon | RETOUR | ||
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Fenioux - Phytothérapie Place des Perrières 2 1296 Coppet |
022 776 28 30 | |
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Espace-Steinbuch Steinbuch Sylvia Naturopathie, Nutrition, Chromothérapie Traitement des allergies (NAET) Chemin de Précossy 11 1260 Nyon |
078 613 85 01 |
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Sinomed Nyon Centre de médecine traditionnelle chinoise Chemin du Joran 4B 1260 Nyon |
022 362 47 58 |
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| Ouest-Lausannois | RETOUR | ||
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Fontanellaz Alice Infirmière naturopathe, fleurs de Bach Rue du 14 Avril 3 1020 Renens |
021 635 29 12 |
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| Riviera - Pays d'Enhaut | RETOUR | ||
| ACTIVATION DU SITE SUR DEMANDE |
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Clinique Zhongyi MTC Rue du Simplon 5 1800 Vevey |
021 922 10 88 |
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ChiNatMed Sàrl Rue de la Paix 1-3 1820 Montreux |
021 558 82 86 |
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Sinomed Montreux Centre de médecine traditionnelle chinoise Grand-Rue 114 1820 Montreux |
021 966 03 66 |
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Remarque importante pour les futurs patients!
Attention, dès juillet 2005, les caisses maladie ne sont plus tenues de rembourser l’homéopathie,
la phytothérapie, la thérapie neurale, la médecine anthroposophique et la médecine traditionnelle chinoise.
Le Département de l’intérieur en a décidé ainsi.
Seule l’acupuncture reste couverte par l’assurance de base.
L’assurance complémentaire
L’assurance complémentaire prend en charge toutes formes de thérapies spéciales sur ordonnance médicale
jusqu’à 75 % des frais de traitement facturés.
Chaque assurance détermine de cas en cas, en fonction de la formation professionnelle du thérapeute, si un
traitement fonde un droit aux prestations.
Il est important avant d’entreprendre une thérapie de contacter votre assurance maladie afin de connaître
quels sont les thérapeutes reconnus par cette dernière ainsi que les thérapies prises en charge par votre
assurance complémentaire.
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