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Il semble qu'il y ait plus de 15 000 ans, les Incas pratiquaient déjà une technique de massages des pieds qu'ils ont ensuite enseigné aux indiens d'Amérique du Nord. Mais on a également retrouvé des témoignages de la pratique de la réflexologie dans certaines tribus d'Afrique, en Inde et dans l'Égypte pharaonique. En Europe, on recense les premiers ouvrages traitant des soins que l'on accorde aux pieds et aux mains au 16e siècle, en provenance de Suède et d'Allemagne. Toutefois, c'est par le biais des découvertes de Eunige Ingham (1879-1974) que l'on connaît la réflexologie actuelle. Elle a été la première à identifier les zones réflexes de la superficie plantaire et la première également à avoir ouvert une école de réflexologie.

Moins utilisée comme mode de guérison qu'à titre de mesure préventive dans le maintient d'une bonne santé, la réflexologie s'apparente à l'acupuncture. Son mandat est de rétablir l'énergie et l'équilibre dans tout le corps. On l'utilise surtout pour provoquer les états de relaxation et pour enrayer le stress. Suivant les préceptes des thérapies holistiques qui considèrent l'individu comme la manifestation d'un tout, en réflexologie, le corps et l'esprit sont étroitement liés. En stimulant les zones réflexes, on permet au cerveau de libérer l'endorphine, ce qui amène le corps à répondre positivement aux agressions qui menacent son équilibre et le plonge aussi dans un état d'euphorie qui enraye la douleur.

L'effet relaxant procuré grâce à un massage des pieds ou des mains débarrasse le système nerveux de ses expressions négatives. Qu'il s'agisse de tensions, d'oppressions ou d'émotions négatives, en détendant le corps, on lui évite les problèmes qui découlent généralement des états de nervosité ou d'anxiété chronique. La réflexologie donne des résultats particulièrement étonnants dans les cas de céphalées en tous genres, de fatigue extrême, de maux gastriques, de stress aigus ou de troubles digestifs. De plus, on parvient à expulser grâce à ce type de massage les toxines et l'on motive l'organisme à puiser dans ses propres ressources pour s'auto guérir. En optimisant les ressources naturelles de l'appareil immunitaire humain, on lui fournit les munitions pour se défendre lui-même, en puisant dans sa propre artillerie.

Les réflexologues affirment que le corps humain se divise en dix zones verticales, cinq de chaque côté du corps. Chaque zone couvre une superficie allant de la tête jusqu'aux points réflexes des mains et des pieds. Or chaque partie du corps à l'intérieur d'une même zone est reliée par une cartographie des nerfs et correspond à un point réflexe. En exerçant des pressions différentes sur ces zones réflexes, le thérapeute rétablit l'équilibre et l'énergie de cette partie du corps correspondant. Ces zones sont également appelées canaux et forment une sorte d'autoroute via laquelle transitent les fluides énergétiques, c'est-à-dire l'équivalent du Chi chez les Orientaux. La réflexologie a, entre autre, pour but de libérer cette autoroute de toutes formes d'entraves à la circulation de cette énergie.

Comme pour les autres approches de thérapies naturelles, le réflexologue effectuera un bilan de votre santé en général. Il identifiera la nature de votre problème et se concentrera sur les zones réflexes à stimuler davantage. Lors d'une séance, on vous fait prendre place sur un lit de massage, allongé sur le dos, de sorte que vous soyez confortable. On appliquera des serviettes chaudes sur vos pieds afin de provoquer une sensation d'enveloppement qui détendra tout votre corps. Les premiers touchers ont pour but de vous plonger dans un bien-être physique qui vous poussera à l'abandon. Des rotations du pouce sur les zones réflexes, en avançant doucement sur la superficie plantaire (ou la superficie de la main) amènent le réflexologue à détecter les points névralgiques. Millimètre par millimètre, les pouces du masseur repèrent les dysfonctionnements sur la cartographie des terminaisons nerveuses et stimulent une réaction positive en alternant douceur et vigueur sur la surface à traiter.

Le thérapeute exerce en général un mouvement de rotation, toujours avec le pouce, en tournant délicatement et en ajoutant une pression qui s'imprime de plus en plus fortement, comme s'il s'enfonçait dans la chair. Il s'agit alors de stimuler un point bien spécifique qui réagira à cette manipulation progressive et stimulera l'élément du corps qui y correspond.

Un autre mouvement propose de poser le pouce sur un point précis et de pousser la main ou le pied sur le point de pression sans que le pouce du masseur ne bouge. Cette technique permet également une grande efficacité dans les cas où la partie souffrante est particulièrement sensible au toucher. Elle implique la participation du patient qui juge lui-même de sa possibilité d'endurance face à la douleur momentanée que provoque le procédé.

Après la séance de réflexologie, le thérapeute entreprend un léger massage de rééquilibrage. Grâce à des touchers d'une extrême douceur d'abord sur le pied (ou la main), il accentuera ensuite ses mouvements afin de stimuler toute la circulation des fluides énergétiques dans votre organisme et ainsi remettre en marche la dynamique entière de votre système, brisant les digues de tous les blocages que subit votre corps à cause des facteurs extérieurs dont le quotidien vous afflige.

La réflexologie est une thérapie que vous pouvez aisément utiliser sur vous-même sans l'aide d'un intermédiaire. Elle est sans danger et ne nécessite pas d'aptitudes particulières. Si vous consultez des guides de réflexologie sérieux et reconnus et que vous appliquez les massages conformément à ce que l'on prescrit, vous pouvez vous procurer un bien immense grâce à cette méthode de stimulation énergétique.

Toutefois, gardez à l'esprit que les traumatismes ou inflammations des pieds, les maladies cardiaques, les troubles circulatoires ou les trois premiers mois de grossesse ne tolèrent pas la réflexologie. Si vous n'êtes pas sûr de votre état physique en ce qui concerne ces contre-indications, consultez un médecin avant de vous lancer dans une réflexothérapie.


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Rue Marterey 56
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Aurélie Schneider
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076 568 12 42
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Champ-Jaquet
1076 Ferlens
079 240 30 91
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1092 Belmont-sur-Lausanne
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Réflexologue diplômée avec acupuncture des méridiens, reconnue par RME et ASCA
Chemin des Esserts 14
1092 Belmont-sur-Lausanne
021 728 67 49
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1095 Lutry
021 791 16 63
079 431 53 27
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1110 Morges
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1180 Rolle
021 825 51 73
  Jeannerat Cornelia
Réflexologue-naturopathe
Avenue de la Gare 10
1180 Rolle
021 825 45 45
Réflex Santé
Moinon Isabelle
Cabinet de réflexologie
Passage Vuillermet 2
1180 Rolle
021 825 25 71
  Duperrex Yvette
Thérapeute, réflexologue, masseuse
Rue des Pressoirs 8
1180 Tartegnin
021 825 22 10
  Harmony Bien-être
Vanex-Fuchs Michaela
Chemin du Ruttet 5
1196 Gland
079 436 48 66
  Brun Lauper Nicole
Acupuncture MTC, acupressure et réflexologie
Route de l'Etraz
1267 Vich
076 390 97 64
  Amiguet Magali
Réflexologie, fleurs de Bach et kinésiologie
Route de la Scie
1278 La Rippe
076 490 23 96
 
Ouest-Lausannois RETOUR
  Foglietta Sonia
Réflexologue et thérapeute
Route de Cossonay 28B
1008 Prilly
021 626 54 04
  Bauermeister Murielle
Réflexologue dipl.
Chemin de Mottey 2
1020 Renens
021 624 29 77
Fontanellaz Alice
Infirmière naturopathe, fleurs de Bach
Rue du 14 Avril 3
1020 Renens
021 635 29 12
  Melchior Michèle
Réflexologue dipl. agréée ASCA
Rue du Bugnon 24B
1020 Renens
021 636 24 80
  Rahm Nathaly (-Tremblay)
Drainage lymphatique manuel, infirmière et réflexologue
Avenue du 14 Avril 3
1020 Renens
021 636 42 20
079 459 20 83
  Scheurer Christiane
Drainage lymphatique Vodder, réflexologie plantaire, reiki
Chemin des Lilas 4
1020 Renens
021 691 28 38
078 831 43 33
  Froidevaux Jacqueline
Réflexologie
Quartier Pré-Fontaine 104
1023 Crissier
021 635 12 49
  Oppliger Simone
Réflexologue reconnue caisse maladie
Massage sportif et thérapeutique
Chemin de Riant-Mont 11
1023 Crissier
021 634 59 38
  Diserens Chantal
Réflexochromie, réflexologie plantaire et reiki
Chemin du Croset 13A
1024 Ecublens
021 691 75 50
078 881 59 79
  Edigo Françoise
Fleurs de Bach et réflexologie
Avenue d'Epenex 12
1024 Ecublens
076 426 02 01
  Deillon Henriette
Réflexologie
Chemin de Remanan 3
1030 Bussigny-près-Lausanne
021 701 01 59
  Doutaz Marianne (-Bader)
Réflexologue
Chemin du Bugnon 2
1030 Bussigny-près-Lausanne
021 701 38 24
 
Riviera - Pays d'Enhaut RETOUR
  Christinger Isabelle
Coach prof. certifié IDC, fleurs de bach, réflexologie
Route de Prélaz 8A
1807 Blonay
021 943 39 95
       
     
       
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Remarque importante pour les futurs patients!

Attention, dès juillet 2005, les caisses maladie ne sont plus tenues de rembourser l’homéopathie, la phytothérapie, la thérapie neurale, la médecine anthroposophique et la médecine traditionnelle chinoise. Le Département de l’intérieur en a décidé ainsi.

Seule l’acupuncture reste couverte par l’assurance de base.

L’assurance complémentaire

L’assurance complémentaire prend en charge toutes formes de thérapies spéciales sur ordonnance médicale jusqu’à 75 % des frais de traitement facturés.

Chaque assurance détermine de cas en cas, en fonction de la formation professionnelle du thérapeute, si un traitement fonde un droit aux prestations.

Il est important avant d’entreprendre une thérapie de contacter votre assurance maladie afin de connaître quels sont les thérapeutes reconnus par cette dernière ainsi que les thérapies prises en charge par votre assurance complémentaire.

HELPTEL.INFO c/o Jean-Claude Vionnet - 2, Rue de la Praise - CH 1896 Vouvry - 024 481 20 53 - jcv@helptel.info
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